Et sikkert sæt begynder med en skihjelm, der overholder den europæiske norm CE EN 1077, sidder stramt på dit hoved uden trykpunkter og ideelt set har MIPS mod rotationskræfter. Skibrillen vælger du på baggrund af VLT-værdien: mørke linser ved sol, lyse linser ved skyet og snefald. Hjelm og brille skal slutte sømløst til hinanden.

Skihjelm: hvorfor sikkerhedsnormer betyder noget

En skihjelm er ikke et modeaccessoire men beskyttelse ved fald og kollisioner på pisten. I de fleste europæiske skiområder er en hjelm for børn ofte påbudt og for voksne stærkt anbefalet. Ved køb af en skihjelm er du ikke kun opmærksom på pasform og udseende, men især på den underliggende sikkerhedsteknik.

Normen CE EN 1077: klasse A og klasse B

Den europæiske norm EN 1077:2007 gælder for alle hjelme, der er beregnet som hovedbeskyttelse ved skiløb og snowboarding. Hjelme testes for stødabsorption og modstand mod gennemboring. Normen har to beskyttelsesklasser:

• Klasse A — hjelme, der beskytter hovedets over- og bagside, siden og ørerne (ofte med aftagelige, bløde ørekopper). Egnet til både fritidsbrug og konkurrencer.
• Klasse B — hjelme, der beskytter hovedets over- og bagside men lader ørerne være fri. Beskytter en mindre del af hovedet og er beregnet til fritidsbrug. Plus: bedre ventilation og lyd fra omgivelserne.

For de fleste fritidsskiløbere er både klasse A og B tilstrækkeligt. Vil du have maksimal dækning, eller står du hårdt og fanatisk på ski, så er klasse A det sikrere valg. Snowboardere vælger ofte bevidst klasse B med aftagelige ørekopper på grund af den ekstra ventilation og omgivelseslyd, mens racere og børn som regel er bedre tjent med den bredere dækning i klasse A. Vær ved køb altid opmærksom på CE-mærket og normangivelsen på indersiden af hjelmen eller på mærkaten; mangler den, så køb ikke hjelmen.

Hardshell-, inmold- eller hybridkonstruktion

Ud over normen bestemmer byggemåden, hvordan hjelmen opfanger energi, og hvor meget den vejer. En hardshell-hjelm har en tyk, sej yderskal, der sidder løst over en skumkerne; den er robust og modstandsdygtig over for hård behandling, men tungere. En inmold-hjelm smelter et tyndt polycarbonat-yderlag direkte sammen med EPS-skummet, hvilket er let og velventileret men mere følsomt over for buler ved daglig transport. Hybrid-hjelme kombinerer en hardshell-krone med inmold-sider og byder ofte på den bedste balance mellem vægt, ventilation og holdbarhed. Til fritidsbrug er alle tre tilstrækkelige; vælg især på pasform, vægt og komfort.

MIPS: beskyttelse mod rotationskræfter

MIPS står for Multi-directional Impact Protection System. Ved et skråt fald virker der ikke kun et lige slag men også en drejende kraft på hjernen, og netop den rotation forårsager meget hjerneskade. MIPS tilføjer et lag med lav friktion i hjelmen, der giver 10 til 15 mm efter ved et skråt sammenstød. Derved overføres mindre rotationsenergi til hovedet. En hjelm med MIPS er som regel lidt dyrere, men giver ved skrå fald en målbar sikkerhedsfordel. Ud over MIPS findes der sammenlignelige systemer fra andre producenter (som WaveCel eller en SPIN-sammenlignelig teknologi); de har samme formål: at dæmpe rotationskræfterne. Er du i tvivl mellem to modeller, så er versionen med rotationsbeskyttelse næsten altid det klogere valg.

Bestem den rette størrelse skihjelm

En hjelm beskytter kun godt, hvis den passer godt. En for løs hjelm forskyder sig ved et fald; en for stram giver hovedpine og trykpunkter. Mål din hovedomkreds med et målebånd på det bredeste sted, cirka 2 cm over øjenbrynene og rundt om hovedets bagside. Båndet skal slutte til uden at skære ind.

Størrelsestabel hovedomkreds

Bemærk: der er ingen helt ensartet størrelsesnorm mellem mærker — tjek altid den specifikke producents størrelsestabel. Sidder du mellem to størrelser, så vælg den mindste størrelse, der stadig passer komfortabelt, forudsat at hjelmen har et justeringssystem (drejeknap) til at finjustere pasformen.

Sådan tjekker du pasformen

Hjelmen sidder godt, hvis den bliver siddende, når du ryster dit hoved eller bøjer dig forover, uden at hageremmen er spændt. Der må ikke være smertefulde trykpunkter, og din pande skal være dækket. Hjelmen skal ikke synke ned over dine øjne og ikke vippe bagud. Se hele udvalget og det tilhørende sikkerhedsudstyr i vores kategori skiudstyr.

Køb af skibrille: linsefarve og VLT pr. vejrtype

En skibrille beskytter dine øjne mod vind, kulde, sne og især UV-stråling, der på snedækkede bakker reflekteres ekstra skarpt. Det vigtigste valg er linsefarven, udtrykt i VLT (Visible Light Transmission): den procentdel synligt lys, som linsen lukker igennem. Jo lavere VLT, jo mørkere linsen, og jo mere sol den kan klare. Se vores skibriller for de forskellige linsemuligheder.

VLT-linsekategorier og vejrforhold

For de fleste vintersportsudøvere i omskifteligt alpevejr er en linse fra kategori S2 eller S3 den sikreste allrounder. Lyse toner (gul/orange) øger kontrasten ved tåge og sne, hvorved du ser knolde og ispletter tidligere. Står du ofte på ski i forskellige forhold, så vælg en skibrille med udskiftelige linser eller en fotokromatisk linse, der automatisk tilpasser sig lysniveauet.

Polarisering og linseform

En polariseret linse reducerer blændingen fra lys, der reflekteres på sne og is, og giver roligere sigt ved skarpt vejr. Ulempen: polariserede linser gør det nogle gange sværere at se forskel på blå is og blød sne, hvilket netop på pisten er relevant information. For den gennemsnitlige vintersportsudøver er polarisering et rart men ikke nødvendigt ekstra. Derudover findes der cylindriske linser (fladt buet, billigere) og sfæriske linser (buet i to retninger, mindre forvrængning og et bredere synsfelt). Sfæriske linser koster mere men giver optisk det roligste billede.

Vær også opmærksom på antidug og montrupasform

En dobbeltlinse med antidug-belægning og god ventilation forhindrer dug, hvilket på en kold pist er et sikkerhedsspørgsmål: en dugget brille fratager dig sigtet. Vælg et montur, der slutter komfortabelt om din ansigtsform uden trykpunkter på næse eller kindben, med en blød skumkant (helst i to eller tre lag), der forhindrer luftlækager. En justerbar, silikonebelagt hovedrem holder brillen stabil på din hjelm, også ved høj fart. Tjek også, at linsen byder på mindst UV400-beskyttelse; det blokerer stort set al skadelig UVA- og UVB-stråling.

OTG: en skibrille til brillebærere

Bærer du briller på styrke, behøver du ikke skifte til kontaktlinser. En OTG-skibrille (Over The Glasses) har et rummeligere montur og udskæringer i skumkanten, så stængerne på dine briller passer komfortabelt igennem. Vær ved køb opmærksom på:

• Tilstrækkelig intern dybde, så dine brilleglas ikke rører skibrillens linse;
• Udskæringer til brillestængerne ved dine tindinger;
• God ventilation — OTG-briller dugger hurtigere, fordi der er to linselag;
• Et bredt synsfelt, så dit montur ikke blokerer dit perifere sigt for meget.

Et alternativ er en skibrille med en linse på styrke (clip-in insert), men for de fleste brillebærere er en god OTG-brille den enkleste og billigste løsning.

Hjelm og skibrille: kombinationen skal passe

Hjelm og brille køber du ideelt set sammen, eller du prøver dem i hvert fald sammen. Det handler om tilslutningen oven på din pande. En åbning mellem skibrillens overkant og hjelmens kant — på engelsk "Jerry gap" eller "gaper gap" — lukker kold luft og sne igennem og giver en frossen pande. Tjek:

• At brillens overkant slutter stramt mod hjelmkanten uden synlig åbning;
• At remklemmen (goggle clip) eller en udskæring bag på hjelmen holder remmen på plads;
• At brillen ikke skubbes opad af hjelmen, hvorved den kommer væk fra dit ansigt;
• At ventilationsåbningerne på brille og hjelm ikke blokerer hinanden.

En lille rest pande, der dækkes af skum eller hjelmfor, er acceptabel; en synlig stribe hud er det ikke.

Skihjelm og skibrille til børn

Hos børn vejer sikkerhed ekstra tungt — en hjelm er i mange skiområder påbudt for mindreårige. Børnehjelme udbydes i størrelser mellem cirka 46 og 60 cm hovedomkreds. Mål dit barns hoved ligesom hos voksne, 2 cm over øjenbrynene. Vigtige opmærksomhedspunkter:

• Køb ikke for rummeligt "til at vokse i". En for stor hjelm beskytter dårligt. Vælg den mindste størrelse, der passer komfortabelt, og brug justeringssystemet.
• Test pasformen aktivt: hjelmen må ikke forskyde sig, når dit barn bevæger hovedet, og må ikke give trykpunkter.
• Udskift efter et hårdt fald. EPS-skummet absorberer én gang og er derefter mindre effektivt, også uden synlig skade.
• Vælg en børneskibrille, der slutter til hjelmen og har en UV-beskyttende linse — børneøjne er ekstra følsomme for reflekterende UV på sne.

Kombinér hjelmen med den rette størrelse ski og stave for et sikkert sæt; vores sortiment af børneski hjælper dig dermed. Også en velpassende børneskihjelm hører standard med til udrustningen.

Komfort: ventilation, vægt og pasformsystemer

Sikkerhed er ledende, men komfort bestemmer, om du har hjelmen på hele dagen — og en hjelm beskytter kun, hvis du også bærer den. Vær derfor opmærksom på et par praktiske punkter:

• Ventilation: indstillelige luftåbninger leder varme og fugt væk ved intensiv skiløb og hjælper mod en dugget brille. På kolde dage lukker du dem, ved forårssne åbner du dem.
• Justeringssystem: en drejeknap bagpå (BOA-agtigt system) finjusterer pasformen med handsker på og kompenserer for en tynd eller tyk hue under.
• Vægt: en let hjelm (omkring 400–500 gram) udmatter din nakke mindre på lange skidage, men må aldrig gå på kompromis med sikkerhedsnormen.
• For og ørekopper: udtageligt, vaskbart for holder hjelmen hygiejnisk; aftagelige ørekopper gør hjelmen brugbar om foråret.
• Integreret visir: nogle hjelme har et indbygget visir i stedet for en løs brille — praktisk for brillebærere, selvom en separat skibrille ofte er mere alsidig hvad linsevalg angår.

Prøv helst en hjelm i butikken eller bestil flere størrelser til at prøve hjemme. To hjelme i samme størrelse kan på grund af en anden indvendig form (rund versus oval) sidde helt forskelligt på dit hoved.

Vedligeholdelse og udskiftning

En skihjelm holder ikke evigt. Udskift den efter et hårdt slag, og ved normal brug hvert femte til ottende år, fordi skum og materialer ældes. Opbevar hjelm og brille tørt og ikke i fuld sol eller en stegende varm bil. Rengør din skibrilles linse kun med den medfølgende mikrofiberklud og gnid aldrig på linsens inderside — der sidder den sårbare antidug-belægning. Lad en våd brille lufttørre med linsen opad og stop den aldrig våd tilbage i en stram taske; fugt beskadiger på sigt antidug-laget og skumkanten. Med god vedligeholdelse holder kvalitetslinser flere sæsoner.

Ofte stillede spørgsmål

Er en skihjelm påbudt i vintersporten?

I de fleste europæiske skiområder er en hjelm påbudt for børn og unge. For voksne er den oftest ikke lovpligtig men stærkt anbefalet, og mange skiskoler og pister kræver den dog.

Hvad betyder CE EN 1077 på en skihjelm?

CE EN 1077 er den europæiske sikkerhedsnorm for ski- og snowboardhjelme. Hjelmen er testet for stødabsorption og gennemboringsmodstand. Klasse A beskytter også ørerne og siden, klasse B lader ørerne være fri for mere ventilation.

Har jeg virkelig brug for MIPS i min skihjelm?

MIPS er ikke et påbud men byder på ekstra beskyttelse mod rotationskræfter ved skrå fald, der forårsager meget hjerneskade. Det er anbefalelsesværdigt, hvis du vil have maksimal sikkerhed, og det passer ind i dit budget.

Hvilken VLT-linsefarve vælger jeg ved hvilket vejr?

Ved skarpt sollys vælger du en mørk linse med lav VLT (kategori S3 eller S4). Ved skyet, tåge eller snefald vælger du en lys linse med høj VLT (kategori S1, som gul eller orange). Til omskifteligt vejr er kategori S2 eller S3 den bedste allrounder.

Kan jeg bære en skibrille over mine almindelige briller?

Ja, med en OTG-skibrille (Over The Glasses). Den har et rummeligere montur og udskæringer til brillestængerne. Vær opmærksom på tilstrækkelig intern dybde og god ventilation, for OTG-briller dugger hurtigere på grund af de to linselag.

Hvordan måler jeg den rette størrelse skihjelm?

Mål din hovedomkreds med et målebånd på det bredeste sted, cirka to centimeter over øjenbrynene og rundt om hovedets bagside. Båndet slutter til uden at skære ind. Sammenlign resultatet med producentens størrelsestabel.

Hvornår skal jeg udskifte min skihjelm?

Udskift altid din skihjelm efter et hårdt slag, også uden synlig skade, fordi skummet kun absorberer én gang. Ved normal brug er udskiftning hvert femte til ottende år fornuftig, fordi materialer ældes.

Konklusion

En god skihjelm overholder CE EN 1077, sidder stramt uden trykpunkter og har helst MIPS. Din skibrille vælger du på VLT-linsefarve passende til det forventede vejr, med en S2/S3-linse eller udskiftelige linser som sikkert allroundvalg. Brillebærere er bedst tjent med en OTG-model, og hos børn gælder: pasform over "at vokse i". Tjek altid, at hjelm og brille slutter sammen uden gap.

Klar til at gøre din udrustning komplet? Se vores udvalg af skihjelme og passende skibriller og tag godt beskyttet ud på pisten. Er du i tvivl om størrelsen eller kombinationen? Vores team hjælper dig gerne med en personlig rådgivning.